Inspiratiewandelingen

Je moet een keuze maken, maar je komt er niet uit. Je gedachten tollen steeds in hetzelfde kringetje rond: als ik dit doe, dan dat en als ik dat doe, dan... Je schuift het probleem voor je uit. En daar heb je last van, want je weet of je vindt dat je nou echt een stap moet zetten. Of je bent in een situatie verzeild geraakt die je eerder hebt meegemaakt en die je niet meer mee wilde maken. Weer in diezelfde valkuil. "Waarom zit ik hier nu weer?! Leer ik het nou nooit?!" verwijt je jezelf.

Herken je dat? Dan kan een inspiratiewandeling door het bos of duinen helpen je hoofd weer helemaal leeg te maken en met een frisse blik naar de situatie te kijken. Om vervolgens de boel weer in beweging te krijgen en te komen tot inzichten hoe je in het vervolg uit die valkuil kan blijven of er makkelijker uit kunt komen.

In de herkomst van het woord emotie zit het woord beweging. Emoties zetten aan tot beweging. Omgekeerd werkt het ook. Als je gaat bewegen ontstaan er andere gedachten en vaak ook andere emoties. Door letterlijk in beweging te komen, kun je je gedachten en emoties doorbreken. Je beweegt je er letterlijk doorheen. Voor meer informatie of een offerte kun je mij bellen of mailen.

"Samen wandelen met Caroline om je gedachten in beweging te krijgen; heerlijk. En Caroline kreeg mijn gedachten in beweging! Ze stelt de juiste vragen, durft eerlijke en soms confronterende feedback te geven en ze nodigt je uit om met open vizier naar jezelf te kijken. Altijd zorgvuldig, altijd respectvol en altijd veilig. Door een wandeling met Caroline door de duinen, het bos of over het strand, kunnen je dromen of gedachten vrij gaan waar ze anders wellicht niet komen......lekker binnenstebuiten denken."
- Kee, 36 jaar, personeelsmanager

"Een wandeling met Caroline door de Kennemerduinen. Door de buitenlucht en de beweging uit je je sterker in je lichaamstaal, was mijn directe ervaring. Caroline komt snel tot de kern, de omgeving gebruikt zij als 'speelvloer'. Door een paar simpele oefeningen voelde ik mij weer vrolijker en krachtiger. Alsof Caroline een 'matglas' had weggehaald."
- Marian, 55 jaar, beeldend kunstenaar